EXERCÍCIOS NO TRABALHO
Este pequeno guia de saúde traz inúmeras dicas para que as pessoas possam transformar o ato de exercitar-se numa atividade contínua, seja em ambientes de trabalho, em casa ou viajando. Buscando melhorar a qualidade e vida, Exercícios no Trabalho mostra os malefícios causados por atividades que forçam as pessoas a ficarem horas e horas na mesma posição, seja sentado numa escrivaninha, fazendo trabalho de digitação, dirigindo em trânsito congestionado ou estradas e fazendo longas viagens de avião. De forma prazerosa, o leitor poderá usufruir os ensinamentos e técnicas, contidos neste manual, transformando Exercícios no Trabalho em sua pequena academia de ginástica.
EXERCÍCIOS NO TRABALHO
Assunto: EDUCACAO FÍSICA / ESPORTES
Editora: KOMEDI - SOLER
ISBN: 8598183172
EAN: 9788598183176
Ano edição: 2005
Número edição: 1
Número volume: 0
Páginas: 96
Acabamento: Brochura
Tamanho(cm): 16x23
Autor:
JULIANA SCHULZE BURTI
