NATAÇÃO
Natação é um livro especialmente planejado para ajudar você a dominar este esporte. É um livro prático e fácil de ler. Combinando textos simples, ilustrações passo a passo e diagramas, faz que os estilos mais difíceis se tornem fáceis, e a prática deste esporte seja ainda mais prazerosa. Há vários motivos para você querer melhorar suas aptidões na natação. Algumas pessoas nadam para se manter em forma, outras se associam a clubes de natação. Talvez você queira aprender a jogar polo aquático (futebol na piscina), pegar ondas numa prancha de surfe ou trabalhar como salva-vidas! De qualquer forma, para nadar bem é preciso praticar para dominar os estilos! Com este livro você aprenderá os estilos mais difíceis, como o nado de costas e o de borboleta. O livro traz, ainda, os truques do mundo das raias! Além disso, traz informações sobre quais alimentos e líquidos você deve ingerir antes, durante e depois da prática, como ter uma dieta saudável, quais exercícios praticar regularmente para obter os melhores resultaos, e dicas especiais de como manter a motivação e a autoconfiança. Traz, ainda, os truques dos atletas olímpicos. Seja fera na natação!
NATAÇÃO
Assunto: EDUCACAO FÍSICA / ESPORTES
Editora: ZASTRAS
ISBN: 9788521314608
EAN: 9788521314608
Ano edição: 2009
Número edição: 1
Número volume: 0
Páginas: 48
Acabamento: Brochura
Tamanho(cm): 21.00x28.00
Autor:
PAUL MASON
